Ayurveda Ambulante Kur
Aufbau oder Reinigung – was darf es für Sie sein?
Möchten Sie im Frühjahr den „Frühjahrsspeck“ loswerden oder im Herbst Ihr Abwehrsystem stärken? Dann ist unser ambulantes Kurkonzept ideal für Sie.
Speziell für Berufstätige entwickelt, können Sie mit kleinen Anpassungen im Alltag große Erfolge erzielen. Sie sind weder an feste Kurtermine noch Uhrzeiten gebunden – den Start Ihrer Kur bestimmen Sie selbst. Und das Beste: Sie müssen nicht einmal reisen.
Jede ambulante Kur beinhaltet:
- Anamnese nach ayurvedischen Kriterien
- Individuelle Ernährungsempfehlungen (Wovon soll mehr und was weniger gegessen werden)
- Empfehlungen für den Alltag mit Kochrezepten und einfach integrierbaren Tipps
- Individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmter Plan mit 7-9 Behandlungen ein bis zweimal pro Woche
- Empfehlungen für Meditationen und Yoga Asana`s
- Ausgleichsfördernde Massnahmen für eine bessere Work/ Life Balance
- Begleitende, therapeutische Gespräche während dem gesamten Kurverlauf
Jede ambulante Kur beinhaltet:
- Anamnese nach ayurvedischen Kriterien
- Individuelle Ernährungsempfehlungen: was verstärkt oder reduziert werden sollte
- Alltags-Tipps inklusive Kochrezepten und leicht umsetzbaren Empfehlungen
- Persönlicher Behandlungsplan mit 7–9 Anwendungen, 1–2 Mal pro Woche
- Empfehlungen für Meditation, Yoga oder Workout
- Maßnahmen zur Work-Life-Balance zur Förderung von Ausgleich und Wohlbefinden
- Begleitende therapeutische Gespräche während des gesamten Kurverlaufs
Ort: Atmodaya Ayurveda & Trauma Zentrum
Leitung: Christian Heigl
Dauer: 90-120 Minuten/ Termin
Preis: CHF 220.– bis CHF 280.- / Termin
je nach Aufwand und Anzahl
Termine finden vor Ort statt